Mampu memicu tubuh dalam memproduksi sel-sel darah putih baru.
VIVAlife - Sistem kekebalan tubuh seseorang, ternyata
dapat menjadi 'awet muda' secara keseluruhan dengan berpuasa minimal
tiga hari berturut-turut. Ya, menurut studi yang baru-baru ini
dilakukan, berpuasa tiga hari tanpa jeda mampu memicu tubuh dalam
memproduksi sel-sel darah putih baru.
Hal ini, tidak hanya
berlaku bagi orang dewasa, namun juga bagi para lansia yang umumnya
memiliki sistem kekebalan tubuh yang melemah.
Menurut studi
tersebut, rasa lapar membuat sel-sel punca tubuh memproduksi sel-sel
darah putih baru yang mampu melawan infeksi dan penyakit. Ini kemudian,
membuat tubuh meregenerasi sistem imun secara keseluruhan.
Para peneliti di University of Southern California mengatakan bahwa
temuan ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita kerusakan pada
sistem imun tubuh seperti pasien kanker yang menjalani kemoterapi.
"Kabar baiknya adalah dengan berpuasa, tubuh juga membuang
bagian-bagian dari sistem imun yang rusak atau yang tak lagi
berfungsi," ujar Prof Valter Longo, Professor of Gerontology and the
Biological Sciences di University of California dilansir Telegraph.
Ia juga menjelaskan bahwa berpuasa selama beberapa hari berturut-tutut
memaksa tubuh menggunakan simpanan glukosa dan lemak serta
menghancurkan sel-sel darah putih dalam jumlah tertentu.
Ini kemudian, memicu sel punca meregenerasi sel-sel sistem imun baru.
Studi yang melibatkan sejumlah orang yang diminta berpuasa selama dua
hingga empat hari selama periode waktu enam bulan tersebut, juga
menemukan fakta lain.
Ternyata, berpuasa juga mampu menurunkan
tingkat enzim PKA, enzim yang selama ini terbukti berhubungan dengan
proses penuaan dan hormon yang meningkatkan risiko kanker serta
pertumbuhan tumor.
Menurut Prof Longo, saat berpuasa, sistem tubuh Anda mencoba untuk menyimpan energi.
"Salah satu cara menyimpan energi adalah dengan mendaur ulang sel-sel
sistem imun yang tak lagi dibutuhkan, terutama yang telah rusak,"
jelasnya. (asp)
Sumber: http://life.viva.co.id/news/read/510757-studi--berpuasa-mampu-meregenerasi-sistem-kekebalan-tubuh
